飲む日焼け止めを服用するにあたって、気になる点に副作用などの安全性があると思います。ここでは飲む日焼け止めのデメリットや副作用などについて詳しく紹介していきます。
飲む日焼け止めに副作用はあるのか？
日焼け止めとは言え体内に取り込むものですので、本来の効果以外に健康への被害が心配になると思います。しかし、基本的に飲む日焼け止めに関しては副作用がないので安心して飲むことができます。これは通信販売などで売られている商品が健康補助食品に分類されているためです。
それでも商品によっては添加物などが含まれているケースがあり、それによって体調に影響を及ぼすケースはあると思います。その辺りは通常のサプリメントと同じであると言えます。そのため、過度な摂取などを行わなければ基本的には安全性は高くなります。
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飲む日焼け止めのデメリット
飲む日焼け止めとその他のタイプの日焼け止めを比較したときのデメリットに関して、以下にまとめてみました。
○価格が少し高い
塗るタイプの日焼け止めと比較すると、少しコスト面で高くついてしまいます。それでも1か月あたりのコストは4000円～7000円程度です。中には1回当たりのコストをかなり抑えられる商品もありますので、商品をきちんと選べばそこまで高くつくことは無いと思います。
○即効性がない
飲むタイプの日焼け止めは塗るタイプと比較して即効性に期待することができません。特に飲み始めは本来の20%程度の効果にとどまるとも言われていて、継続して飲むことが必要となります。
海外製のサプリは多少注意が必要
飲む日焼け止めには日本製の他に海外製の商品もたくさんあります。その多くは日本とは異なる基準で作られた商品であるため、安全性も一定の保証ができないケースもあります。
例えば日本とアメリカではサプリメントの位置づけが異なります。日本では（健康補助）食品としての位置づけですが、アメリカでは食品と医薬品の中間としての位置づけとなります。そのため、食品には含まれていない成分がアメリカのサプリには含まれていることがあります。
場合によっては日本で許可されていない成分を含むケースもありますので、購入する際は注意するようにしましょう。
以上のように、飲む日焼け止めは基本的にリスクの少ない商品となります。安全性に不安を抱いている方でも安心して服用することができると思います。
