飲む日焼け止めって、まだ知らないっていう人は「本当に効果があるの？」と少し不安ですよね？
しっかりとした効果があるのかメカニズムが気になるところです。
なので、今回は飲む日焼け止めのメカニズムについて書いて行きたいなと思います。
飲む日焼け止めのメカニズムについて！
飲む日焼け止めの多くは、ポリポディウムリュウコトモスなどのシダという植物の仲間から抽出されている成分で作られています。
このシダの植物は、研究によると紫外線な皮膚の老化を早める物質から細胞を守ってくれる効果があるそうです。
シミなどの原因になるＵＶ－Ｂや、たるみの原因になるＵＶ－Ａからも肌を守ってくれます。
塗るタイプと違って肌の内側から効く感じです。
シダの植物には、抗酸化作用のかなり強い成分が含まれています。
紫外線を直接カットするというわけではないのですが、飲む日焼け止めを摂ることによって、抗酸化作用により肌を守って、肌のターンオーバーも促してくれます。
よって、肌にシミやシワができにくくなり、日焼けあとのヒリヒリするのも抑えてくれる効果が期待できるというメカニズムです。
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飲む日焼け止めの副作用ってあるの？
飲む日焼け止めを気になるも、「副作用」ってかなり気になりますよね！
飲む日焼け止めは、一見薬のように思われますが、薬ではなくあくまで自然由来の食品になります。
なので、一般的には副作用がないと考えてもいいと思います！！
ですが、そんな食品にもその人によって合う合わないがあります。
あれに、アレルギー反応のように湿疹ができてしまう人や、体がかゆくなったという人もいるようです。
飲む日焼け止めが副作用がないと言っても、上記のように場合によっては合わなかったということもあるでしょう。
最初は少しずつ試してみて、体調が悪化しないか様子を見ながら進めてみるのがいいと思います。
まとめ
いかがでしたか？
飲む日焼け止めは、まだ聞きなれないせいか「大丈夫なのか・・・・・」と不安に思っている人も多いでしょう。
ですが、最近ではメディアでも取り上げられていますし、雑誌にも取り上げられています。
これから来る夏に備えて、塗る日焼け止めと一緒に使うと効果絶大だと思います。
インターネットで調べれば、口コミも多く載っています。
自分に合う飲む日焼け止めの見つけてみてもいいかもしれませんね。
